Cuando el Yoga ya no es suficiente, Fly Yoga

Cuando el Yoga ya no es suficiente, Fly Yoga

Muchos ya lo tenemos claro: empezamos a hacer deporte para terminar practicando yoga. Por eso, cuando en MartiDerm descubrimos una vertiente tan divertida como el Fly Yoga, tuvimos claro que se trataba de una noticia que merecía la pena compartir.

Se trata de una disciplina que combina la versión clásica del yoga con danza, acrobacias y gimnasia... ¡en el aire! Por eso el Fly Yoga es también el yoga de los más valientes. ¿Y sabes por qué? Porque se practica en unos columpios de tela suspendidos desde el techo o la pared.

Como ya debes saber, las posturas invertidas o más complicadas requieren concentración. Por eso, al comienzo de la sesión es conveniente realizar un poco de meditación: calmar los pensamientos, encontrar la paz y centrarnos en la respiración.

Una vez en el aire, empiezan las sensaciones: al gravitar, el cuerpo tiene más libertad para moverse. Además de las capacidades físicas que se trabajan (la respiración, el estiramiento, la fuerza, el movimiento y control corporal), también se estimulan las habilidades mentales y emocionales. Se trabaja el equilibrio, la coordinación y la fuerza.

El Yoga y el Fly Yoga tienen muchas cosas en común. Pero el Fly Yoga va un poco más allá:

  • Corrige la postura: los ejercicios de suspensión e inversión del cuerpo relajan más la columna y liberan todavía mejor las tensiones.

Es decir, el Yoga sería como nuestras ampollas: necesarias, únicas y de uso diario. Y el Fly Yoga sería como nuestras ampollas “estrellas” Epigence Optima SPF 50+ o Flash: indispensables sobre todo en momentos especiales.

Y ahora que lo pensamos bien encontramos otra similitud entre nuestra marca y el Yoga... empezamos a cuidarnos, a probar cremas y marcas... ¡para terminar siendo fans de MartiDerm! Actitud #SmartAging

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